Corsi online in diretta
Lo Yoga per il benessere
della schiena
1 volta a settimana:
giovedì 17:45 – 18.30
cosa serve
indispensabili: vestiti comodi e tappetino
utili ma non indispensabili: mattoncini yoga, bolster e una copertina
on Line
Descrizione
Le lezioni sono pensate in particolare per per coloro che sentono l’esigenza di alleviare le tensioni muscolari nelle diverse aree della colonna vertebrale: lombo-sacrale, dorsale, cervicale.
Le lezioni hanno l’obiettivo di aiutare a rafforzare la muscolatura dorsale e addominale, incrementare la mobilità e la flessibilità della colonna vertebrale, e conseguentemente andare a migliorare anche la postura in tutte le situazioni di vita quotidiana.
Prima lezione di prova sempre GRATUITA!
Pacchetto Sensazione
3 lezioni- 1 lezione IN DIRETTA da 45 minuti a settimana x 3 settimane
- E INOLTRE:
- 1^ lezione di prova GRATUITA
- Tutte le lezioni del pacchetto verranno videoregistrate e inviate agli iscritti GRATUITAMENTE
Pacchetto Armonia
6 lezioni- 1 lezione IN DIRETTA da 45 minuti a settimana x 6 settimane
- E INOLTRE:
- 1^ lezione di prova GRATUITA
- Tutte le lezioni del pacchetto verranno videoregistrate e inviate agli iscritti GRATUITAMENTE
Pacchetto Equilibrio
12 lezioni- 1 lezione IN DIRETTA da 45 minuti a settimana x 12 settimane
- E INOLTRE:
- 1^ lezione di prova GRATUITA
- Tutte le lezioni del pacchetto verranno videoregistrate e inviate agli iscritti GRATUITAMENTE
Iscrivendoti al pacchetto desiderato, ti ricontatterò entro 36 ore per un colloquio informativo conoscitivo di massimo 15 minuti, che ci permetterà di conoscerci e durante il quale potrò rispondere a tutte le tue domande, e capire quali sono i tuoi bisogni per creare il percorso più adatto alle tue esigenze.
La prima lezione di prova di prova è gratuita, dopodiché sarà attivato il pacchetto selezionato. Parteciperai a 1 lezione a settimana; qualora non potessi partecipare in diretta, avrai a disposizione la videoregistarzione della lezione.
Tutto quel che c’è da sapere
Consulta la sezione DOMANDE FREQUENTI: troverai risposta a tutti i tuoi dubbi e curiosità sulla pratica dello Yoga online.
Mille.70
Viale dei Mille, 70
20129 Milano
Casa Farfalla
Via Repubblica, 4
25017 Lonato del Garda (BS)
