Apr 2, 2024 | Blog, Mindfulness, Yoga per Esperti, Yoga per Tutti
Presenza e consapevolezza nelle nostre giornate: cosa guida la nostra routine? Quali sono i miei naturali ritmi circadiani? Con l’allungarsi delle ore di luce, in particolare con il ritorno alle nostre latitudini dell’ora legale, riflettevo sul significato che...
Gen 18, 2024 | Mindfulness, Workshop
Percorso di Avvicinamento alla Pratica della Mindfulness La mindfulness è uno stato mentale dell’individuo non orientato ad uno scopo, se non quello di stare nel presente così com’è e di essere, semplicemente. freebutterflyyoga propone un percorso di avvicinamento...
