La mia Storia
Insegnante di Yoga Certificata Yoga Alliance (500h RYT) e CSEN – stili: Hatha, Vinyasa, Yin, Restorative, Chair Yoga (Yoga sulla sedia), Trauma Informed / Trauma Sensitive Yoga.
Facilitatrice Mindfulness Certificata (AMPT Certificate).
Professional Coach Certificata ICF (International Coach Federation).
Nata a Milano, laureata in Scienze Sociali, ho conseguito diversi Master accademici nell’ambito delle scienze umane e dello sviluppo individuale, tra cui un Master In Yoga Studies alla Ca’ Foscari di Venezia.
Lo yoga è arrivato nella mia vita in etá adulta, dopo un lungo percorso di ricerca e lavoro interiore, e tanti anni di vita e lavoro all’estero.
Come insegnante yoga, facilitatrice mindfulness e coach per lo sviluppo individuale, il mio focus di attenzione incondizionato è la persona che si affida a me, a cui dedico un ascolto profondo, che va oltre le parole.
Supporto le persone nel trovare e manifestare autenticamente se stesse, per portare il proprio contributo nel mondo, ed esprimere al meglio il proprio potenziale.
Mi impegno a contribuire con delicatezza ed umiltá al percorso di autosviluppo delle persone, offrendo sia sostegno individuale che sostegno ai gruppi – anche all’interno delle organizzazioni (team coaching e leadership coaching, percorsi di sviluppo dell’auto-consapevolezza e percorsi di mindfulness, yoga in azienda).
Cosa posso fare per te
Ho un obiettivo fondamentale: offrire la possibilità di praticare yoga a chiunque lo desideri, da ovunque!
Free Butterfly Yoga vuole essere uno studio yoga tascabile che tutti possono frequentare, ovunque si trovino – a livello fisico e non – in questo momento del loro percorso:
- coloro che non hanno la comodità di un centro yoga sotto casa
- chi ha uno stile di vita itinerante, chi si muove spesso per lavoro o altre motivazioni
- chi semplicemente preferisce praticare yoga in libertà, nel comfort di casa sua
- chi inizia da zero
- chi ha già una qualche dimestichezza con la pratica
- chi pratica già da tempo e vuole sperimentare la pratica online, o magari già l’ha provata trovandola adatta a sé, e vorrebbe riprenderla e aggiungerla alla sua attuale pratica
In breve, Free Butterfly Yoga promuove libertà e flessibilità, perché noi per primi riteniamo fondamentale poter essere liberi di portare la nostra pratica con noi, ovunque nello spazio e nel tempo!
NOTA – Le lezioni in streaming vengono sempre videoregistrate. In questo modo se un praticante iscritto non può partecipare nel giorno ed orario previsto per la lezione, potrà comodamente seguire la lezione videoregistrata in un successivo momento.
Mille.70
Viale dei Mille, 70
20129 Milano
Casa Farfalla
Via Repubblica, 4
25017 Lonato del Garda (BS)
